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心理學:小孩子做事容易拖延,無外乎這3個原因,其實大人也一樣

一提到拖延,大家可能會迅速想到拖延症,但是這裡要提前給大家分辨一下,拖延症和拖延不一樣,拖延症做事拖延,他內心會糾結,會自責,想改變,可是做事拖拖拉拉的拖延者,他不糾結,不自責,他那叫做「懶」。

所以請先回憶一下,你是拖延症,還是拖拖拉拉的懶,當然如果拖延這件事發生在你的孩子身上,你也要心平氣和的和他交流。

因為你此刻的拖延症,有很大一部分原因就是當年你的父母,在某些方面忽略了。下面我們會從3個方面來解析,希望可以為你,乃至你的孩子的成長和發展提供一個心理學角度的參考。
1、從小被「控制」,比如周圍環境中的「聽話式」教育
小時候,我們不能拒絕父母、老師安排的作業,或其他要求,因為我們要聽話,長大了之後我們在工作單位無法拒絕領導布置的工作任務,因為他們是上司,這時候拖延就產生了。

我有個來訪者,他在一家私營企業工作,老闆控制欲比較強,基本上是「一言堂」,下屬照做就可以了,可是我這個來訪者,卻總是無意識的完不成老闆交給他的任務,因為他總是會拖延,最終他被這個老闆辭退了。

他告訴我,他其實很不喜歡這份工作,可老闆是他母親的親戚,當初也是聽從母親的安排來到這個公司。而他在父母眼裡的形象,一直就是一個聽話、懂事的好孩子。

從心理學角度來分析,小時候聽父母、老師的話,長大後聽領導、上司的話,內在的邏輯是一致的,他們都是我們心中的「權威人物」。

意識層面我們會聽和服從這些「權威人物」的安排,可是潛意識層面,我們還是想自己說了算,於是就會反抗這種不能自己說算了的力量,而拖延就是經常採用的方式。

2、典型的完美主義,懼怕開始
我接觸過很多完美主義,他們最大的特點就是經常有很多完美的,豐富的想像,可是他們很難有具體的行動,並且他們採取的應對措施就是拖延,有意無意的拖延。

在一些孩子身上,這種現象也存在,特別是哪些父母要求苛刻的孩子,他們的這個特徵更加明顯,比如有一個小學生,他對自己有很高的期待,凡事都想做到最好,做到完美,與此同時,他總是喜歡拖延,非得等到最後一刻才能完成作業。

單從心理學的角度來論述完美主義,我們就可以看到這樣的人,小時候父母對他們有一些高期待,高要求,他們達到了就可以得到父母的愛與關注。

在這種力量的驅使下,他們會強迫自己,使得自己變得完美,可是理性上我們每個人都很清楚,所謂的完美只是在頭腦層面的一個幻想,一旦付諸於行動,這個幻想將被打破,所以只好拖延。這個道理,無論是大人還小孩,在潛意識裡都明白。

3、維護自己的自戀,不是我能力不行,而是我沒有選擇做而已
不是我能力不行,而不是我沒有選擇做而已,這種心理活動,這種生活場景你並不陌生。我有個朋友,他大學學的是財務務析,本來他們需要考大量的職業資格證,但都不好考,大都數的通過率非常低。

他發現有一個現象,就是臨到資格考試報名的時候,有一些人就是拖著不去,結果最後沒有趕上報名。

按照精神分析心理學的說法,這樣的人潛意識裡是懼怕這個考試的,因為它的通過率低,那麼一旦考不過的話,就會很打擊自戀。

謂的自戀,就是認為我是好的,我是行的,這是一個人保持自信,獲得尊自尊的基礎。

假如他報上名了,但沒有考過,那麼他就會感覺到自己是不好的,自己是不行的,可是現在他在潛意識的安排下,他錯過了報名的時間,那麼他就可以告訴自己,不是自己能力的問題,他只是沒有趕上報名而已。

總結一下,無論是大人還是小孩,如果做事拖延,那麼往往可以從上述3個心理學分析中找到根本性的原因,找到了原因,就相當於看見了本質,看見即是療愈,你看見了它,它還能「裝作」像沒事一樣偷偷地運行嗎?

從心理學的角度來說,不會的,只要你看見問題的本質,看見問題的真相,問題就會削弱,因為看見本身就會產生巨大的力量,看見本身就是在觸發一個巨大的改變,願你能用上述3個角度看見你之所以拖延的真相。

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